Когда будущая мама ожидает рождения своего малыша, она думает, что самое трудное – это роды, а дальше все будет хорошо и хлопоты за новорожденным будут только приятными.
Так думают почти все мамы, пока им не приходится столкнуться с первыми проблемами становления лактации, причем многим женщинам удается преодолеть все трудности, а некоторые почти сразу прекращают кормить ребенка своим молоком и переводят его на молочную смесь. Речь идет о кризисе лактации – что это такое и как распознать симптомы?
Когда бывает кризис лактации?
Прежде всего, кризис лактации – это вовсе не заболевание, а период, когда ребенку требуется больше молока, чем раньше, а материнскому организму необходимо время, чтобы подстроиться под эти потребности и начать вырабатывать нужное количество молока.
Выделяют несколько основных периодов, когда у женщин бывают кризисы лактации:
- 2 недели жизни ребенка.
- 1 месяц.
- 3 месяца.
- 6-7 месяцев.
- 1 год.
Это физиологические периоды лактационных кризов, с которыми приходится сталкиваться каждой кормящей маме, но бывают также и другие причины, обусловленные влиянием некоторых факторов. К таким факторам относятся заболевания матери, лихорадочные состояния, период возобновления менструации, новая беременность – в такие периоды женский организм вырабатывает меньшее количество молока, соответственно ребенок может нуждаться.
Как преодолеть кризис лактации?
Самой распространенной ошибкой всех мам, которым пришлось впервые столкнуться с лактационным кризом – это начать докорм малыша адаптированной смесью. Введение смеси ребенку при ГВ без специальных на то показаний является прямой дорогой к искусственному вскармливанию, так как с каждым днем молока в груди будет все меньше, а количества съедаемой ребенком смеси все больше.
Как же преодолеть кризис лактации и надолго сохранить ГВ?
Ниже приведены основные рекомендации:
- Прежде всего, нужно запомнить, что не бывает «немолочных» мам, как говорили еще наши бабушки – мудрой природой заложено кормление детенышей материнским молоком. Женская грудь «работает» по принципу спрос-предложение, поэтому, чем чаще вы будете прикладывать кроху к груди и, чем больше он будет раздражать сосок сосанием, тем больше молока выработается.
- Никакого стресса – запомните, что волнение и чрезмерные переживания относительно количества молока в груди ни к чему хорошему не приводят. Многие мамы доходят до абсурда – сцеживают молоко перед кормлением, чтобы проверить количество, цвет, уровень жирности, тем самым прибавляя себе поводов для нервов. Никакие сцеживания вручную или молокоотсосом не смогут получить из груди столько же молока, как это может сделать малыш своим ротиком. Спокойствие и расслабление, полное уединение с малышом в благоприятной обстановке во время кормления поможет наладить процесс выработки молока и запустит длительную лактацию.
- Проводите больше времени с малышом – во время лактационного криза очень важно держать ребенка рядом с грудью, как можно дольше и лучше всего голеньким, кожа к коже. Конечно, современные мамы не могут себе позволить забросить домашние дела и подолгу лежать с ребенком в постели, но для сохранения молока лучше, чтобы муж или другие близкие родственники кормящей мамы взяли на себя хлопоты по хозяйству, тем самым обеспечив женщине покой и полноценный отдых.
- Предлагайте ребенку грудь как можно чаще – пусть ребенок спит с соском во рту, посасывая его во сне, что также будет стимулировать процесс выработки молока.
- Для расслабления и устранения спазма млечных протоков перед кормлением можно принять теплый душ матери и выпить чашку горячего чая. Считается, что количество молока увеличивается при употреблении отвара фенхеля, семян тмина и аниса – многие кормящие мамы, испытавшие на себе эти методы, утверждают, что молока действительно становилось больше.
- Организуйте совместный сон с ребенком – наибольшая концентрация гормона пролактина в крови наблюдается в ночное время суток, а именно с 2 часов ночи до 6 утра, поэтому так важно ночью предлагать малышу грудь. Если ребенок крепко спит в это время, то следует его разбудить или дать ему грудь спящему и стимулировать сосание.
Есть очень хорошая в народе поговорка – «Молоко у матери идет через голову» и это действительно истина. Чем меньше женщина нервничает и меньше думает о количестве молока и уровне его жирности, тем дольше ей удается кормить своего малыша и тем легче пережить неизбежные лактационные кризы.
