Период вынашивания малыша – время, когда будущая мама вынуждена себя во многом ограничивать: в любимой пище, активном образе жизни, косметических процедурах…

Так хочется, родив кроху, поскорее привести себя в порядок! Однако и лактация – период не менее ответственный, и многие мамы сомневаются: что можно, а чего нельзя? Вопрос о посещении солярия при грудном вскармливании вызывает много споров среди них. Кажется, процедура неопасна, но так ли это?

Польза и вред солярия

Солярий – это искусственная альтернатива солнечному загару. Он дает возможность даже лютой зимой позабыть о недостатке солнечных лучей и о бледности тела. Моду на «шоколадную» кожу ввела еще знаменитая Коко Шанель, и с тех пор красоваться красивыми загорелыми ножками не прочь женщины круглый год.

Польза солярия – не только в эстетической составляющей. Даже искусственный ультрафиолет способствует выработке в коже витамина Д – неоценимо важного компонента для крепости костей и мышечных тканей..

Кроме того, солярий при правильном использовании значительно снижает риск ожога кожи, который многие получают под солнцем, так как дозировать нахождение под его лучами куда как сложнее, чем под УФ-лампами. А еще солярий – великолепный способ избавиться от зимней депрессии. Считается, что при искусственном загаре вырабатывается серотонин – гормон счастья, хотя научно сей факт не подтвержден.

Несмотря на очевидную пользу, и вред от солярия есть, и немалый. Доказано, что ультрафиолет способствует более быстрому старению кожи, негативно сказывается на состоянии волос и сетчатки глаз. Самая большая опасность, которую несут солярии – риск развития меланомы. Это заболевание возникает из-за активности пигментных клеток, вырабатывающих меланин – пигмент загара. Однако предрасположенность к опухолевым процессам не зависит от того, посещал ли заболевший солярий или загорал под солнцем. Любое ультрафиолетовое излучение является фактором риска, к ним также относятся:

• особый фенотип людей с белой кожей, светлыми глазами и волосами и розовыми веснушками.
• семейный анамнез с генетической предрасположенностью к раку кожи.
• наличие пигментных пятен и родинок.

На выработку молока же ультрафиолет не оказывает никакого влияния! Поэтому, если мама не имеет противопоказаний к искусственному загару, посещать солярий ей не возбраняется.

Однако следует соблюдать меры предосторожности: все хорошо при правильном подходе и в разумной дозировке. А возможность процедуры все же лучше обсудить со специалистом.

Меры предосторожности.

К несложным мерам предосторожности загорания в солярии в период грудного вскармливания относят выполнение некоторых правил. В первую очередь, следует:

• прикрывать от УФ-лучей грудь, так как она при лактации наиболее восприимчива к негативным внешним воздействиям.
• крупные родинки надлежит заклеивать специальными наклейками, чтобы уберечь от агрессивного излучения.
• дабы предотвратить повреждение кожи, нужно пользоваться защитными средствами, но не все крема и масла подходят при лактации.
• каждый сеанс не должен длиться более 5 минут, а начало курса ультрафиолетовой терапии следует и вовсе ограничивать парой минут, постепенно увеличивая время нахождения в кабинке.
• посещать следует только те салоны, которым можно доверять – все оборудование должно быть исправно и лицензировано, а специалисты – квалифицированы.
• так как организм при загаре теряет влагу, после солярия следует восполнить потери, выпив стакан-два воды.

Сложно опровергнуть тот факт, что лактация – этап в жизни молодой мамы не менее ответственный, чем беременность. Однако и естественное вскармливание – не повод не позволить себе быть красивой. Чтобы посещение солярия при грудном вскармливании не нанесло вреда ни маме, ни малышу, лучше начать процедуры не ранее чем через 3 месяца после рождения ребенка. Соблюдая эти несложные правила, можно не только приобрести красивый и ровный загар, но и не навредить ни себе, ни малышу.