Материнство – это, конечно, счастье, однако счастливыми выглядят далеко не все молодые мамочки. Любое переживание сказывается на выработке молока, и, как следствие, на поведении малыша.

Как пережить этот непростой период? Можно ли применять успокоительное при лактации, и какие препараты выбрать?

Успокоительные при грудном вскармливании

Спокойную и безмятежную мать можно увидеть, разве что, на полотнах Рафаэля. Современной женщине тяжело погрузиться в материнство с головой и наслаждаться своей новой ролью. Послеродовая депрессия, бессонные ночи, бесконечные кормления и сцеживания, да при этом и домашние дела никуда не исчезают… А тут еще и недостаток витаминов, и гормональные скачки, и переживания из-за изменившейся внешности и фигуры… Дополняют все это семейные ссоры, так часто вспыхивающие после прибавления в семействе. Женщина ощущает острое одиночество, так как подруги, зачастую, отдаляются, а малыш буквально привязывает к дому, не позволяя отлучиться ни на минуту.

Причин нервного напряжения у кормящей женщины немало. И справиться с ними самостоятельно довольно сложно. Поэтому многие мамы считают допустимым применять успокоительные препараты. Однако самостоятельно выбирать их не рекомендуется из-за высокого риска побочных эффектов. Поэтому лучше всего проконсультироваться по данному вопросу со специалистом.

Какие успокоительные выбрать при лактации

Существует несколько типов препаратов, оказывающих успокоительное воздействие. Это, прежде всего:

• Транквилизаторы – мощные психотропные вещества, обладающие противотревожными, седативными и снотворными свойствами. Подобные препараты следует принимать только под контролем врача, они способны вызывать стойкое привыкание и тяжелый «эффект отмены». Если у молодой матери депрессия, и ей назначены транквилизаторы, о ГВ придется забыть: подобные препараты опасны для малыша..
• Нейролептики – группа психотропных препаратов с выраженным антипсихотическим действием. При ГВ подобные средства разрешены весьма ограничено и только под строгим контролем врача.
• Седативные препараты – лекарства растительного или синтетического происхождения с характерным выраженным эффектом уменьшения эмоционального напряжения. При лактации разрешено использовать успокоительные растительного происхождения.

Выбрать, какие успокоительные при лактации не навредят, поможет лечащий врач. Приведем список самых распространенных и часто назначаемых средств:

• таблетки или настойка с экстрактом пустырника.
• настойка и таблетки с валерианой.
• капли Зеленина.

Не стоит увлекаться настойками: они содержат спирт, поэтому предпочтительнее применение таблеток. Валерианку и Пустырник принимают по 2 таблетки в сутки. Эти средства обладают сходными лечебными свойствами: оказывают седативный эффект, улучшают работу ЦНС, нормализуют сон. При соблюдении дозировки – безопасны для малыша. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость препаратов.

Капли Зеленина – препарат, в состав которого входят настойка майского ландыша, ментола, беладонны и валерианы. Принимают препарат трижды в день по 20 капель.

Не стоит ждать быстрого эффекта! Препараты растительного происхождения обладают накопительным действием: результат виден через некоторое время при регулярном применении.

Как успокоиться кормящей маме?

Если таблетки кормящая мама использовать не хочет принципиально, на помощь придут травы: это все те же валериана и пустырник, а также мята, мелисса, ромашка. Однако с мятой следует быть осторожнее – она может подавлять лактацию. Чай из трав готовят, заварив 10-15 г сырья стаканом крутого кипятка. Отвар настаивают примерно полчаса, фильтруют и употребляют как чай. В аптеках можно найти и пакетики-саше для заварки, что весьма удобно.

Однако травы и таблетки – не панацея от стрессов для кормящей мамы. Успокоительные средства при лактации дадут непродолжительный эффект, но полностью избавить от тревог и стрессов молодую маму поможет изменение образа жизни.

А для того, чтобы кормящей маме успокоиться, ей нужно:

• полноценно питаться.
• достаточно спать.
• бывать на свежем воздухе.
• при появлении возможности оставить малыша на попечение родственников – воспользоваться ею и посвятить время себе любимо.

Не стоит стремиться быть идеальной женой и мамой, о которых пишут в женских журналах. Если нет сил на мытье посуды – ничего страшного не произойдет, домочадцы вполне могут перекусить бутербродами вместо комплексного обеда, а обязательное кипячение пеленок и проглаживание их с двух сторон не сделают кроху счастливее. Гораздо важнее для малыша – здоровая, отдохнувшая и веселая мама.