Одной из особенностей женского организма после рождения ребенка можно считать нерегулярные месячные, которые при ГВ могут отсутствовать и вовсе. Когда же ожидать начала менструации при лактации, и как менструация влияет на лактацию?

Нерегулярные месячные при ГВ: норма ли это или отклонение?

Гормоны регулируют работу репродуктивной женской системы, и беременность, и лактация – процессы, также контролируемые гормонами. Менструация прекращается с наступлением беременности, что связано с возрастанием уровня прогестерона, приостановкой работы яичников, отсутствием созревания фолликулов. Если беременность протекает нормально, то гигиенические прокладки не потребуются женщине до самых родов. Но и та кровь, что выделяется из половых органов продолжительное время после рождения ребенка – это не месячные, а лохии, так называемые послеродовые очищения.

Менструальный цикл налаживается не сразу, и если женщина не кормит грудью, происходит это в течение пары месяцев после родов. При лактации же сроки возвращения месячных – процесс индивидуальный, но и он подчиняется гормональным «законам».

Когда начинается менструация при лактации? Как менструация влияет на лактацию?

После того, как плацента покидает женский организм в родовом периоде, резко возрастает уровень пролактина, запускается механизм лактации – выработки грудного молока. Но функция гормона этим не исчерпывается. Благодаря действию пролактина тормозится и овуляторный цикл, что является природным методом защиты от наступления новой беременности в период выкармливания младенца. Месячные могут отсутствовать довольно продолжительное время, однако полностью полагаться на отсутствие менструации при ГВ как на способ контрацепции не стоит. Хотя в первые полгода грудное вскармливание весьма эффективно предохраняет от зачатия, контролировать начало возобновления менструального цикла женщина не может. Поэтому наступление нежелательной беременности при лактации - явления весьма распространенное.

Грудное вскармливание и отсутствие менструаций – процессы взаимосвязанные, лактация приостанавливает месячные, но их возобновление возможно на любом этапе ГВ

В среднем, первые месячные приходят через полгода после родов у тех женщин, что кормят грудью по требованию, но это правило не одинаково для всех: у кого-то «красные дни календаря» наступают и через месяц, а кого-то отсутствуют и более года.

Лактационная аменорея

К методу лактационной аменореи (отсутствие месячных на фоне ГВ) прибегают как к способу естественной контрацепции.  Но при этом важно соблюдать ряд условий:

• вскармливание малыша – исключительно грудное на протяжении минимум полугода.
• прикладывание к груди происходит не реже одного раза в три часа, в том числе сохраняются и ночные кормления минимум один раз за ночь.
• менструация еще не появлялась ни разу после родов.

Эффективность метода при соблюдении всех условий достигает 98%, однако с введением прикорма и уменьшением интервалов прикладывания к груди она существенно снижается.

Причины длительной задержки месячных при лактации

Иногда бывает так: мама кормит грудью более полугода, ребенок получает докорм, уже прекратились и ночные кормления, а месячных нет. Известны случаи, когда послеродовая аменорея длилась более 2-3 лет. Причин длительной задержки месячных при лактации немало. Среди них:

• психологическая (послеродовая депрессия).
• нарушение питания и резкий скачок веса как в большую, так и в меньшую стороны.
• нарушение работы эндокринной системы.
• наступление новой беременности на фоне лактации.
• прием гормональных контрацептивов.

Если менструация не восстановилась после 6-8 месяцев после родов, а также на фоне прекращения лактации, следует обратиться к специалисту и пройти обследование во исключение возможных патологий эндокринной и репродуктивной систем организма.

Как наладить менструальный цикл после родов.Народные методы, разрешённые препараты

Отсутствие менструации для многих женщин – это мечта, так как исчезают неудобства физиологического и гигиенического плана. Но это также и тревожный симптом, особенно если молодая мама планирует очередную беременность. Есть ли способы, как наладить после родов менструальный цикл, существуют ли разрешённые препараты и народные методы возвращения месячных?

Самый эффективный способ запустить естественную функцию яичников – это прекратить кормление грудью. Но и здесь ожидать мгновенного результата не стоит, иногда процесс занимает не один месяц. Принимать для стимулирования месячных какие-либо препараты и травы без назначения врача не рекомендуется, так как это может привести к плачевным последствиям. А вот помочь организму восстановиться простыми методами вполне допустимо. Для этого нужно:

• отрегулировать режим питания, включить в рацион достаточное количество белков и жиров, не допускать обезвоживания организма.
• избегать стрессов.
• отводить достаточное количество времени для сна и отдыха.
• вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек.

И важно помнить: заниматься самолечением, особенно на фоне продолжения ГВ - опасно не только для самой мамы, но и для здоровья ее малыша!