Диета кормящей мамы, по сути, это и не диета вовсе, а образ жизни, придерживаться которого рекомендуется для здоровья малыша и поддержки лактации. Естественно, многое приходится исключить из рациона. А попадают ли под запрет полуфабрикаты при грудном вскармливании?
Однажды наступает момент, когда решено отлучить ребенка от груди. И, если до процесса инволюции еще далеко, справиться с приливами молока маме бывает сложно.
Каждая молодая мама, еще не имеющая опыта в воспитании детей, с беспокойством относится к любому изменению состояния малыша.
Несмотря на то, что овощи очень полезны для здоровья, мнения врачей относительно того, можно ли есть огурцы кормящей маме, расходятся. Одни утверждают, что огурец – источник витаминов и микроэлементов, другие предупреждают, что употребляя овощ, можно нанести вред младенцу.
Морепродукты ценны питательными веществами, витаминами и микроэлементами. Они также богаты белком, что является важным подспорьем в период диет и иных пищевых ограничений.
Ах, как приятно побродить по осеннему лесочку, выискивая подосиновики, подберезовики, маслята, лисички… Но еще приятнее, нажарив трофеи «тихой охоты», отведать их со сметанкой или картошечкой… Стоп! А не опасно ли есть грибы мамам при грудном вскармливании? Давайте подумаем вместе…
