Материнство всегда предполагает жертвенность в большей или меньшей степени. Иногда, чтобы малыш полноценно развивался, маме приходится жертвовать гастрономическими привычками. Зачем назначается безмолочная диета для кормящих мам?
- Вы здесь:
-
Главная
- Питание Мамы
Многие беременные женщины не ограничивают себя в пище, следуя народной мудрости: «Ешь за двоих!». Они надеются вернуть былую стройность после родов.
Лишние килограммы многие женщины набирают в период беременности и лактации, а потом не могут от них избавиться, так как похудеть после грудного вскармливания весьма проблематично. Что же делать?
Многим молодым мамам быстро удается привести свое тело в норму, кормя малыша грудью. Почему худеют при кормлении грудью, с чем связан механизм потери веса?
Следить за питанием нужно маме не только в период ожидания малыша. Еще более важным является правильный рацион при естественном вскармливании малыша. Какой должна быть диета кормящих мам?
О, как ароматны жареные куриные крылышки: на них золотистая корочка, видны маленькие крупицы соли, поднимается парок. Несмотря на всю притягательность, кормящей маме не стоит есть жареную пищу, если она заботится о своем здоровье.
Посмотрите наши видео-рецепты
