С рождением малыша меняется привычный уклад жизни мамы, распорядок ее дня, и, конечно же, рацион питания. От многого приходится отказаться, и особенно бояться кормящие женщины сладостей: это потенциальные источники аллергии!
- Вы здесь:
-
Главная
- Питание Мамы
О пользе морской капусты наслышаны все. Низкокалорийная она и питательная, содержит много полезных микроэлементов и важных витаминов, отлично усваивается организмом и при этом стоит недорого – вот только главные достоинства продукта.
Еще с давних времен женщинам пропагандировали, что вскармливание ребенка грудью требует больших жертв и серьезной корректировки питания, в противном случае у ребенка будет болеть животик.
Ароматный, янтарный, тягучий мед – это не просто лакомство, но и полезный продукт, которому приписывают массу лечебных свойств. Хорош мед и в кулинарии, и в домашней аптечке, и в роли косметического средства.Но можно ли употреблять мёд при ГВ, безопасно ли это?
Должна ли мама следить за своим рационом, чтобы малыш не испытывал проблем с пищеварением и аллергией? Конечно! Но это не значит, что питание в период лактации должно быть скудным.
С рождением малыша питание мамы претерпевает изменения, и многие любимые продукты на время исключаются из рациона, так как могут негативно сказаться на пищеварении малыша или вызвать аллергию. Как же быть с капустой: вредна при грудном вскармливании ли она?
Посмотрите наши видео-рецепты
