Каким бы ярым сторонником естественного вскармливания ни была мама, однажды наступает пора, когда приходится принимать решение

о прекращении кормления грудью. Не важно, достиг ли при этом малыш рекомендованных ВОЗ двух лет или еще совсем кроха - отлучение от груди требует немалых усилий как физических, так и психологических. Как отучение ребенка от грудного вскармливания сделать наименее болезненным не только для малыша, но и для его мамы?

Как правильно прекратить грудное вскармливание?

Не существует определенного срока для завершения грудного вскармливания, есть лишь рекомендации ВОЗ и отечественных педиатров продлить по возможности кормление до 2 лет. С прекращением грудного вскармливания стоит также повременить, если:

• малыш болен или у него режутся зубки.
• ребенок переживает стресс (поступает в ясли, испытал испуг, сменил привычную обстановку).
• идет разгар эпидемии гриппа, ОРВИ и прочих инфекций.
• ребенка возникают пищевые расстройства или аллергия от обычной пищи.

Известный современный педиатр и телеведущий Е.О. Комаровский утверждает, что

Если мама кормила грудью хотя бы первые полгода, она уже выполнила программу «минимум» и внесла существенный вклад в здоровье и интеллектуальное развитие своего ребенка.

Комаровский Е.О.

Поэтому одно из первых правил успешного завершения ГВ - доверять собственным ощущениям, а не слушать советы бабушек и подруг, но при этом ориентироваться на самочувствие малыша и его готовность к изменениям в питании и в привычном образе жизни.

Постепенно или экстренно?

Если малышу еще нет года, по возможности отвыкание от груди для него необходимо сделать постепенным. Поначалу сокращается количество дневных кормлений с заменой их на прикорм или молочную смесь. Затем малыша приучают к засыпанию без груди. Важно знать, что до года у детей силен сосательный рефлекс, и он должен удовлетворяться, поэтому хорошие помощники во время засыпания - это бутылочка или пустышка. Детям второго года жизни перед сном предлагать лучше чашку или поильник, но при этом в качестве напитка не должны выступать магазинные соки или сладкие чаи - это негативно скажется на здоровье детских зубов.

Последними ограничиваются, а затем и вовсе исключаются ночные кормления грудью. Физиологически доношенные и нормально развивающиеся дети готовы к непрерывному ночному сну уже после полугода, и требование груди ночью - не более чем привычка, от которой нужно избавляться постепенно.

Есть способ, как отучать ребенка от грудного вскармливания быстрее. Он является единственно возможным, если ГВ запрещено из-за болезни матери, или предстоит длительная разлука мамы с ребенком . Речь идет о резком отлучении, при котором важно следовать правилу: не давать грудь ни при каких обстоятельствах. Такой способ позволяет малышу быстро отвыкнуть от груди, но по принципу действия он схож с шоковой терапией. И следование совету отправить ребенка на несколько дней к бабушке или маме уехать из дома может усугубить состояние малыша, разом лишившегося и молока, и мамы.

Как правильно закончить грудное вскармливание для мамы.

Если кормление грудью завершается до естественной инволюции, тяжело не только ребенку, но и маме. Механизм лактации отлажен, работает как часы: под воздействием гормонов молоко постоянно вырабатывается, и организм не сразу понимает, что ГВ завершено. Как правильно закончить грудное вскармливание для мамы?

Совет перетягивать грудь действует, но не всегда с пользой для материнского организма. Такой метод борьбы с выработкой молока может стать причиной застойных явлений и деформации груди.Лучше соблюдать диету и уменьшить потребление жидкости - это снизит количество молока.

Пренебрегать сцеживанием не стоит в том случае, если возникают болезненные ощущения и чувство переполненности в груди, но сцеживать до последней капли не нужно, и постепенно интервал между сцеживаниями должен становиться больше.

Настой из мяты и шалфея и спиртовой компресс помогают снять чувство переполненности груди и приводят к постепенному «перегоранию» молока. Помогают и аптечные средства, но их употребление чревато побочными эффектами, и обсудить его стоит с врачом. Кстати, именно хороший гинеколог и педиатр дадут ценные советы, как правильно прекращать грудное вскармливание, не нанося вреда ни организму, ни психике.