Предстоящие роды – событие и волнительное, и пугающее. Как-то все сложится? Получится ли наладить грудное вскармливание? Как подготовиться к нему? А что делать с грудью – надо ли и ее как-то готовить?
Готовимся к кормлению при беременности. Что нужно делать
Если будущая мама посещает курсы по подготовке к родам (они практикуются и в обычных женских консультациях), активно читает специальную литературу и общается с опытными мамочками в реале, на форумах и в чатах, скорее всего, в вопросах подготовки груди к ГВ она относительно «подкована».
На самом деле, ничего особенного делать не нужно. Природа сама, за многие века эволюции подготовила женский организм к материнству: создала две молочных железы, которые, подчиняясь гормонам, начинают своевременно вырабатывать молоко, подстраиваясь постепенно и под нужды малыша, и под ритм жизни матери.
В силах женщины – закалить грудь, предотвратить ее обвисание и поражение растяжками. Как это делать?
- После душа (ежедневного) нужно насухо вытирать грудь махровым полотенцем, слегка массируя кожу, но не соски. Миф о том, что соски требуется «огрубить», чтобы избежать трещин в дальнейшем, давно развеян: лучшим «антрастрескивателем» является сам малыш, когда правильно захватывает сосок при прикладывании.
- Носить поддерживающий бюстгальтер – это позволит груди не обвиснуть и не покрыться стриями, так как во время беременности она становится и больше, и тяжелее. Бюстгальтер лучше всего – из серии «минимайзер», без жестких давящих косточек и толстого поролона, с широкими бретельками и из натурального хлопка.
- Для профилактики растяжек применять наружно специальные косметические средства или обычное оливковое масло.
Полезен и контрастный душ, однако нижнее и верхнее значение температур не стоит подводить к максимуму, и на деле нужно применять слегка теплую и очень теплую воду вместо ледяной и горячей.
- активно ее массировать.
- применять спиртосодержащие средства для растирания сосков.
- использовать «бабушкин» метод рассасывания соска папой: это возможно как элемент прелюдии при эротических играх, а вот с организмом будущей мамы может сыграть злую шутку – спровоцировать схватки.
- загорать топлес, в том числе и в солярии.
- делать татуировки и пирсинг на груди.
- носить тесные или с пуш-ап эффектом бюстгальтеры и т.д..
Обращаем внимание на соски
Активное физическое воздействие на грудь оправдано в том случае, если, обратив внимание на соски, будущая мама обнаружила что их форма необычна. Но и до того, как предпринимать меры, важно получить подтверждение специалиста о том, что они необходимы: консультация гинеколога обязательно! Хотя и сам врач, обследуя пациентку при постановке на учет, обязательно обращает внимание, какой формы ее соски.
В том случае, если сосок плоский или втянутый, это может мешать в дальнейшем правильному его захвату малышом. Специальные упражнения позволяют ослабить спайки у сосочного основания и сделать сосок более вытянутым. Как это делать? Осторожно следует сжимать его и прокручивать между двумя пальцами: большим и указательным.
Усердие при упражнениях на растяжение соска недопустимо: не более минуты по времени и без болевых ощущений! Механическая стимуляция соска может стать причиной начала преждевременных схваток!
При данной анатомической особенности важно уже в первое прикладывание следить за правильным захватом соска малышом. В этом могут оказать помощь акушерка или специалист по ГВ. Но даже если бесценные минуты первой встречи в родзале с прикладыванием к груди упущены, наладить кормление вполне возможно и позже: понадобятся только терпение твердая уверенность мамы в своих силах, а также отказ от вспомогательных «врагов лактации» - бутылочки и пустышки.
Что нельзя делать с грудью при беременности?
А вот чего нельзя вообще делать с грудью при беременности, так это:
Все, что нужно делать, готовясь к кормлению при беременности – это готовить скорее не грудь к кормлению, а свой разум! Не нужно бояться неудач: природа позаботилась о том, чтобы независимо от формы и размера груди каждая женщина была способна кормить малыша! И только экстренные случаи (болезнь, вынужденная разлука с ребенком), нежелание самой мамы, недостаточная осведомленность в вопросах ГВ могут помешать процессу естественного и физиологически правильного выкармливания малыша материнским грудным молоком.
