Медики утверждают, что усилить лактацию с помощью массажа нельзя. Но отмечают благотворное влияние этой процедуры на психологическое и физиологическое состояние мамы.

Поэтому, если вы заинтересованы в быстром становлении лактации, массировать грудь нужно.Медики утверждают, что усилить лактацию с помощью массажа нельзя. Но отмечают благотворное влияние этой процедуры на психологическое и физиологическое состояние мамы. Поэтому, если вы заинтересованы в быстром становлении лактации, массировать грудь нужно.

Массаж груди для усиления лактации

Уделять внимание массажу груди для лактации нужно обязательно, если вы собираетесь сцеживаться. Чтобы молоко быстрее приходило, грудь аккуратно поглаживают круговыми движениями, стимулируется сосок. Само сцеживание также должно выполняться вручную, снисходящими массажными движениями с боков к соску.

Как правильно выполнять массаж груди для улучшения лактации?

1. Массировать грудь можно перед кормлением. Ополосните прохладной водой обе груди, промокните полотенцем, открытой ладонью проведите по коже, не касаясь сосков.
2. Начинайте поглаживания пальцами (указательным, средним, безымянным) с верхней части грудной клетки круговыми движениям.
3. По спирали двигайтесь по часовой стрелке от внешней части молочных желез к соску
4. Закончив массировать левую грудь, проведите массаж правой.
5. Сверху вниз проводите прямыми движениями от внешнего края груди к соску. захватите ладонью область декольте, погладьте под грудью.
6. Захватите сосок указательным и большим пальцем. Потяните, покрутите, наклоните из стороны в сторону.

   Внимание! Активно массировать сосок можно только в том случае, если на нем нет травм, натертостей, трещин.

7. Немного наклонитесь вперед, руками потрясите груди, поводите из стороны в сторону. Эта процедура хорошо расслабляет.
8. Поглаживающими движениями открытой ладони завершите массаж.

Желательно после процедуры надеть свободную одежду, удобный бюстгальтер. Грудь можно также массировать водой с помощью душевой лейки. Выберите комфортную температуру воды и отрегулируйте достаточной силы напор. Направляйте струи на грудную клетку круговыми движениями. Время процедуры – 3-4 минуты.

Механическое раздражение молочных желез никаким образом не увеличивает количество молока.

Только при аккуратном мягком массаже в тканях усиливается кровообращение. Приток крови стимулирует выработку пролактина и окситоцина. Молоко отделяется лучше, его приток увеличивается. Простое поглаживание груди, приносящее приятные ощущения, также помогает продуцированию окситоцина.

Поэтому после массажа нужно обязательно покормить младенца, чтобы избежать застоя молока и развития мастита. При лактостазе также можно проводить массаж, но не старайтесь “разбить” комки застоя, лучше всего – просто мягко их поглаживать, а после растирания сразу же кормить малыша.

Противопоказания для массажа

Боль, неприятные ощущения или чувство неловкости приводят к тому, что выработка окситоцина падает. Поэтому при массаже груди нельзя применять силовые приемы – выжимание, пощипывание, так как любая болезненность приведет к снижению лактации. Противопоказано массировать грудь:

• при повышенной температуре;
• при выраженном мастите;
• если есть открытые раны на груди;
• при кожных заболеваниях, грибковом поражении кожи.

Можно проводить массаж груди для лактации в профилактических целях – чтобы грудное вскармливание приносило удовольствие и радость. Если вы планируете массировать грудь в лечебных целях (избавляясь от лактостаза, сцеживаясь), предварительно необходимо посоветоваться с врачом.